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一分钟检测,你想吃大麻吗?


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点开看看你!)


因为你忘了自己穷


还忘了啥?

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你有过上面的症状吗,

这就是传说中的“健忘症”。


下面,通过一个测试,

看看你到底是否有“ 健 忘 症 ”!


(向下滑动)


? 忘记约会。


? 忘记吃药时间。


? 反复提相同的问题。


? 忘记把东西放在哪里。


? 不管什么事做过就忘了。


? 几天前听到的话都忘了。


? 说话时突然不知如何表达。


? 忘记关煤气而把饭菜烧焦。


? 说话时突然忘了说的是什么。


? 忘记应该带走或带来的东西。


? 经常忘记电话号码或人的姓名。


? 对同一个人经常重复相同的话。


? 曾经去过的地方再去却找不到路。


? 买许多东西时总是漏掉一、二件没买。


? 记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。


? 配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。


? 反复进行的日常生活发生变化时,一时难以适应。


? 有时已经发生的事情,短时间内却无法回忆起细节。


? 很久以前曾经能熟练进行的工作,现在重新学习起来有困难。


? 物品在经常被放置的地方找不到,却在想不到的地方找到了。



通过测试确定检查程度


(符合0~5个)正常。偶尔有些琐事想不起来,这只是极轻微的记忆力减退,没必要浪费时间来担心这个问题。


(符合6~14个)轻微的健忘症。轻微的健忘症多数人都有,应注意调整,戒烟酒,补充维生素。


(符合15~20个)严重的健忘症。应找专家问诊,寻找恰当方法治疗。



不管你是不是健忘症,都要知道!



人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后大脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低。


▌ 成年后,人们持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,促使健忘症形成。


▌ 过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。


▌ 心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响,一旦人陷入抑郁症,大脑的活动力变得低下,而诱发健忘症。


简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。



健忘症具体为两大类


? 器质性健忘,是指由于大脑皮层记忆神经出了毛病,包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等,造成记忆力减退或丧失;某些全身性严重疾病,如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等,也会损害大脑造成健忘。


? 功能性健忘,是指大脑皮层记忆功能出了问题。成年人由于肩负工作重任,精力往往不易集中,记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深,这类引起的健忘称之为功能性健忘。



目前,国内外关于健忘症并没有很有疗效的药物及治疗方式。关于健忘症等记忆障碍类型的疾病,世界各地的专家学者还在研究中。




日前, 美国国家心理健康研究所(NIMH)发布一项研究结果:研究人员根据一些长期酗酒、记忆力有损伤的人群,进行大麻二酚CBD(大麻植株中提取出的有效成分,不具有成瘾性)治疗。


结果表明,CBD将酒精诱导的大脑细胞死亡率降低了60%。也就是说,CBD可能具有扭转或预防某些认知障碍的治疗潜力。其可以作为神经保护剂,有助于预防及治疗健忘症等疾病。



健康人群应如何预防健忘症?

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温 馨 提 示



少量饮酒。

可减缓记忆力的丧失。


坚持适量运动。

肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退。


经常嚼口香糖。

日本某大学的一项研究显示:咀嚼也许能预防记忆力衰退。


多进行脑力活动。

如读书看报、下棋、弹琴、做益智类游戏等。


保证充足睡眠。

如果睡眠时间过少,会使大脑处于“应激”状态,影响精神集中和回忆信息的能力。


吃低脂食品。

日常膳食中,要注意减少动物油等饱和脂肪的摄入,多吃蔬菜水果,这有利于改善脑血管的机能。


定期检查血压。

因长期高血压可损害大脑细胞和激发小中风,从而损害记忆力。



你的测试结果咋样?

属于什么程度的健忘症患者?

博士是重度患者,求病


本期编辑:麻酱

插画:索爷

责编:Lee

主编:May